隙間時間にアシュタンガヨガしてきました

こんばんは。

ロゼッタビューティー松尾はるみです。

7時からのブライダルエステのご予約までに隙間時間があったのでサットヴァの3時のクラスに参加してきました

今月もサボってばかりいたので体があちこち痛くて、こりゃあアカンという感じでゆっくりハーフプライマリーしましたが、やっぱり最高に気持ちよかったです

アシュタンガヨガは順番が決まっているので、何も考えずに無の状態ででできるのが素晴らしい。

熟睡しまくった後のように疲れがとれました

もうひと頑張り余裕

では、また

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