ロゼッタビューティー松尾はるみです。
今日は、午前中に歯医者さんへ行き、2ヶ月に一度の定期検診。
午後からゆっくり出勤しました
ヨガのお客様がお二人。
ご新規のお客様とは、ダイエットヨガを。
火曜日の2時に私がサットヴァでおこなっているビギナーズレッスンのお客様とは、アシュタンガのマンツーマンレッスンをおこないました。
マンツーマンでよいのは、途中で質問をしていただけることです。
大勢で行うレッスンでは、どうしても、まわりに気を使ってしまい、わからないことがあっても遠慮して質問するタイミングを逃してしまいがちです。
今日はたくさん質問していただけました
いろいろ質問されることは私にとって大変勉強になります。
やはり、その人の体になってみないと辛さもわからなければ、何が問題なのかがわからないので、言葉で伝えていただくのが手っ取り早いのです。
そして、おひとりに時間をたくさんかけることができるので、体もたくさん触れて、アジャストが充実します。
お薦めのアシュタンガ本などもご紹介したりして、刺激的で楽しいレッスンでした
ラストは、ヘッドマッサージ50分 5400円のお客様。
実は私はヘッドマッサージが大得意。
指力に自信があります。
50分間ずーっと頭を揉み続けるには集中力が必要ですが、私にとってそれは瞑想のようなものです。
私自身も頭が研ぎ澄まされるメニューです
ご興味のある方はぜひ、お試しくだいませ。
では、また明日
スプタクールマアサナ
