ロゼッタヨガの 松尾はるみ です。
今朝は忘れ物を取りに家に戻ったら、バスに乗り遅れてしまい、毎朝通うヨガスタジオでのマイソールに行っても、10時に終える自信がなかったので行くの諦めました
そして…
初めて私の職場であるヨガサロン【ロゼッタ】で、ひとりマイソールというものに挑戦してみました。
私は、アシュタンガヨガを始めて3年以上たちますが、867回もマイソールを行っているのに、ひとりで自宅やサロンでチャレンジしたことは一度もないのです。
今まで、マイソールを休む時は、仕事や、どうしてもの用事、子どもの付き合い、よっぽど体調が悪かった、など諦めのきく理由があって自ら行かない場合です。
今日の様に、行く気満々だったのに行けないとなると、どうしてもヨガがしたくなるものなのだということが初めてわかりました。
それで、ひとり鏡の前に立ち、太陽礼拝から始めてみたのですが、どうも集中できません。
いつもは、サットヴァというスタジオに鏡がないので目線は決まって、自分の鼻の頭だったり、眉間だったり、手の指先などを見るのですが、どうしても鏡に映る自分の姿に目がいってしまうのです。
もう、それはそれでいいやと、体の歪みのせいで、肩の高さがそろってなかったり、骨盤がねじれていたりするのを直しながら、なんとかバックベンドというクライマックスまでたどりつきました。
ところが、そのバックベンド(ブリッジ)も鏡に写っているのを見ると非常に歪んでいるじゃありませんか。
そこで、もうそれが気になっちゃって、マイソールは終了。
体の歪みを放っておけない私は、そこから自分の身体を整体して何とか真っ直ぐなバックベンドができるように直しました。
マイソールは最後までできなかったけど、こんなのもたまにいいかも
バスにまた遅れたらやろうっと。
そのあと、ちゃんといつも通り仕事もしましたよ
今日はヨガのご予約はなく、マッサージのみでしたので、どうしても朝ヨガやりたかったんですね。
おかげ様で、気持ちよく働けました
さてさて、今日も宣伝いたします。
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では、おやすみなさい