ロゼッタヨガの 松尾はるみ です。
今日は、プライベートヨガのシャバーサナでお客様に休んでいただいている最中、どうしても咳が我慢できなくなり、お水を飲みにこっそり行ったり飴をなめたりしましたが、どうにも我慢できずゲボゲボとうるさい咳をしてしまいました
せっかく気持ちよくお休みいただいていたのが台無し。
このブログでも、秋は肺を弱らせやすいので気をつけてくださいね～と呼びかけていたにもかかわらず、まんまと自分が肺を傷めてしまったようです。
なんだか喉がイガイガ痒いのです。
私は湿気大好き人間で乾燥が苦手。
秋は「燥」の季節にあたり、「燥邪」の影響を呼吸器系が受けやすくなります。
鼻や喉、気管支などは肺と繋がっているので注意が必要で、大腸も肺とは表裏関係なので気をつけなければなりません。
確かに、お腹も私にしては珍しくゆるい
この4、5日は便秘が治ったのかと喜んでいたのですが、もしかして弱ってるのかな
私も子どもも風邪をめったにひかないのですが要注意
(なんか子どもまで、さっきからトイレにこもってる…ヤバい
)
)中医学では、現在の体調は一つ前の季節の養生によって作られるといいます。
今、しっかり整えておかなければ、冬が大変！
早く寝ます！
皆さんもお気をつけくださいね
おやすみなさい
…トイレから戻った息子くんに聞けばはゆるい方じゃなく便秘でした。ちょっと安心
豚バラ大根たくさん作ったので明日食べてもらえば治るよね…
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