ダイエットその後・・・

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こんにちは

ダイエットは、その後、順調です

今は、始めた頃より、マイナス2キロは、キープしたままです

もしかしたら、あんまり制限しない方が良いのかな!と思っています

10時と3時のおやつ🍪も、少し食べています!
ちょっと、量を少なくしている位かな?

ご飯も、最初にきちんと食べて、その後は、間食しない方がいいみたいです

後は、ウォーキングしたり、家の片付けしているから、もしかしたら、いい運動になっていると思います
やはり、身体を動かすことが、1番ですね