私の一日。 | 水戸の美容室ローズヒップmihoのブログ

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私の一日は5時過ぎに目覚めたらベッドの中でストレッチ。

 

腕回し、股関節回し、胎児のポーズやプランクなどをして

 

スプーン1杯の蜂蜜とアルカリイオン水を飲み

 

丁寧にアシタスタイルの靴を履き、(履き方も大事なんです)


鏡で歩くフォームを確認してから 40分くらいウォーキング。

 

戻ったら店に行き鏡の前でワイドスクワット、スプリットスクワット、バックキックスクワット。

 

それからお風呂に浸かり顔に蜂蜜パックかSubuRosa國井さんの天然ローズヒップオイルでパックしながら

 

足首から太もも~お腹までもみほぐしながら たっぷり汗をかき

 

お肌のお手入れをして、

 

仏花の水替えやお供え、旦那さんの軽い朝食を作りながら副菜をつくりながら水回りを磨き

 

庭に出て、花と野菜の世話をし、

 

洗濯物を干したりトイレを磨いて、

 

珈琲を飲みながらニュースや朝ドラを見て、店に移動し

 

開店の準備と自分のヘアメイク。

 

仕事をして 昨晩から15時間以上休ませた胃に初めての固形物を食べて


(常に水分や蜂蜜は口にしていますよ)

 

営業中、空き時間があったら近所に買い物や銀行に行ったりの用事も済ませ

 

キムチを漬けたり、ブログを書き溜めたり、帳簿を付けたり


駐車場の草むしりなんかもします。

 

そしてまた仕事をして 19時前にはほぼ仕事を終えて帰宅して

 

メイクを落として 軽くお酒を飲みながら夕飯の準備。

 

20時過ぎに帰宅する旦那さんと夕飯を取り

 

遅くても22時には就寝。

 

というかなり朝型な生活です。


仕事とプライベートの境界線はどんどん曖昧になっていき

 

時間をムダにしないで今できる事をやっていくという感じです。

 

なので 意識してボーっとする時間を作らないと


いつまでも何かをやり続けてしまうのです。


チコちゃんには叱られないかな?(笑)


何の参考にもならない私のバタバタな一日の様子でした。

 

 

 

 

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