日常 | 水戸の美容室ローズヒップmihoのブログ

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昨夜は 鰹のたたき 自家製白ゴーヤ炒め、キュウリの浅漬け、ナスのぬか漬け。
 
白ゴーヤはあまり苦くないと何かに書いてありましたが
 
緑色のほどではありませんが苦いです。
 
今日は市販の焼き肉のタレとオイスターソースで甘辛く。
 

毎日野菜をたっぷり。
 
そして発酵食品と、大麦とはちみつ。酢の物も。
 
フルーツはほとんど食べてないかも。
 
ケーキや甘いものはほとんど食べず(苦手なので)
 
でもお酒はいただきます。
 
だから痩せないのねえー
 
体重もですが体のラインも気になるので
 
毎日リンパマッサージをして浮腫みを流してます。
 
夏は見えることが多い足首はスッキリさせておきたいのです。
 
なんでもゆっくり、じっくり気持ち良くですね。
 
今日から8月。
 
元気に楽しく過ごしましょうハイビスカス
 
 

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