最近
とってもびっくりなことが
あったのですよ。
気付いたらね、
17連勤してた
びびるーーぅ(笑)
苦痛という感覚はないけど、
やっぱり身体が疲れてる。(笑)
休まないとね。(笑)
ぶっ飛ばしすぎてる。
なーーーーんでもいいから、
自分が癒される時間は何か、
何を見たら
何を聞いたら
誰といたら
心安らぐのか知ってたら
気持ちがリセットできていい💓
1日の中の癒しタイムと言えば
私はお風呂なんだけど
だいたい1時間前後は入ってて
音楽を聞きながら
ネットサーフィン(笑)
疲れてる時に
無性に聞きなくなるのが
清水翔太の
shower
という曲。
ほんっと癒される。
まず音が綺麗。 (誰w)
そして情景がすごくリアルに浮かぶ。(怖い？w)
歌詞もふんわりきゅんとする。(きゅん)
この曲を
指が勝手にポチっとしたら
(あ、わたし疲れてるんだ。)
と思うのです。(笑)
自分の心のバロメーターを知るのは大切💓
そして
ヨガ！！
これこれ。
(月曜日に1ヶ月半ぶりに行ったんだがw)
基本、運動して汗かくのが
ストレス発散になるタイプなんだけど
たいぎく思う時もあるから
ほんとのストレス発散なのかは謎w
それは置いといて
ほんとヨガの時って
全てを無にして体を動かしてる。
始め、
呼吸から落ち着かせるんだけど
波の音や、鳥の音や、雫の音や
先生のナイチョイのBGMで
まず心癒されてくんだけど
開始すぐは、
あーー今日仕事〇〇だったなーー
とか
あのお客様のネイル、もうちょい〇〇したらよかったんかなーーー
とか
最近飲みすぎてるなーーーーー
とか(笑)
あの時こーしてたらなーーーーー
とかとか
反省したり
妄想したり
するわけですよ。
けど気付けば、
無
になってる自分がいて
気付けば汗ダラダラで
最終的には爆睡してて←
最っ高に
気持ちぃぃい！
そーやって
日々の小さなことで
エナジーチャージしております💪💓
また次の日を
素敵に過ごすための大事な時間🤤
気分転換に
8月は宮崎に行ってきまーーす💓💓
いい場所あったら
教えてくださいっ🤟🌞🌴🌺🐠
明日は久しぶりの1日休みなので
↑
こんな感じで寝よう(笑)
広島市南区ネイリスト
みなえ⊂( ˆoˆ )⊃