荒川区南千住・台東区三ノ輪たった60分で体までスリムになる 痛くないリフトアップ小顔矯正エステ ローズアンジュ

荒川区南千住・台東区三ノ輪の小顔矯正と痩身とリフトアップのエステのブログです。南千住駅・三ノ輪駅近くで荒川区と台東区の間にあるエステです。体までスリムになる痛くない小顔矯正で、ダイエット・肩こり・冷え・むくみ・小顔ならお任せください!


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ローズアンジュの青島です。

 

 

 


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今日はお休みなので、ランチにハンバーガーを作りました!

 
バンズやパテも一から手作りに挑戦してみましたよ^^
 
 
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バンズから手作りとなると時間がかかるので、買った方が絶対楽だよな〜なんて思ってしまいましたが(笑)

 

主人や娘は大喜びだったので良しとします(^ν^)

 

 

 

大きなハンバーガーに大好きなフライドポテトをたくさん食べてカロリーが恐ろしいのに、食後にバナナスムージーまで飲みました(笑)

 

っあ、でも砂糖など一切入れずに、バナナと牛乳のみですよ!←言い訳(笑)

 

 

 

摂取カロリーが恐ろしいけど、罪悪感は全くありません。

 

食べたいと思った物を、家族と「美味しい〜!幸せだね〜!」と言いながら楽しい時間を過ごせたのでね^^

 

 

 

「本当はラーメン食べたいけど、太りそうだから春雨ヌードルにしとこう」

 

「本当はカレーライスが食べたいけど、ライスはカロリーが高いから豆腐で代用しよう」

 

と、食べたい物を我慢してダイエットを頑張っている方はたくさんいらっしゃると思います。

 

食欲に負けないで頑張るあなたは本当にすごいですよ!

 

でも、その食事は本当に心から美味しいなと思っていますか?

 

 

 

以前、私はダイエットにのめり込み過ぎて、食べることが怖くなった経験があります。

 

人が普通の一食分の食事をしてるところを見ながら、

 

「そんなに食べて太るとか考えないのかな?有り得ない!!」

 

なんて真剣に思っていた時期がありました。

 

 

 

その当時はガムや飴も太るって思っていましたし、

 

仰向けで寝ていて、ふくらはぎが床に付いて横に広がっているとそのまま横に広がって太くなるんじゃないか?なんて心配になったり。

 

今思うと考え過ぎですよね。

 

 

 

しかし、子供を産んでから食事に対する考えが変わりました。

 

生きて行く上で、食べることはとても大事なことだし、切っても切り離せません。

 

食べないと死んでしまいますからね。

 

一生「食べること」が無くならないのであれば、嫌いな物よりも体が心から欲している物を食べていきたいですよね。

 

 

 

ローズアンジュに通うようになって、

 

「食べることへの恐怖が無くなりました」

 

「厳しい食事制限をしていた時より、今の方が好きなものを食べているのに痩せることができました!」

 

「友達や家族との食事が楽しいと思えるようになりました」

 

など、食事への恐怖を少しずつ減らすことができた方がたくさんいます。

 

 

 

ローズアンジュでは厳しい食事指導はしていません。

 

あなたがストレスなく、楽しんでダイエットできるようなサポートをすることを大切にしています。

 

ストレス0で楽しくダイエットをしたいと思っている方には、初回限定コースがおすすめです。

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 

荒川区南千住・三ノ輪のストレスゼロでダイエット&小顔リフトアップエステ

ローズアンジュの青島 也実(なりみ)でした。
 

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