フィットビット先週１週間の結果最高記録が出ました！12325歩数(大したことない... フィットビット 先週１週間の結果 最高記録が出ました！ 12325歩数(大したことない) 歩数 50469歩 一日平均7210歩 １週間の歩いた距離35.63㎞ 消費平均カロリー 2693カロリー アクティビティ時間 536分 一日平均睡眠時間 6時間17分 安静時心拍数 62 体重 先週と比較 1.4㎏増 はは(笑) これだけやっても体重が落ちません。(^_^;) 筋肉量が増えているので脂肪が落ちてますが 追い付かず逆に体重が増えとる。(笑) 睡眠データーは深い睡眠がとれてなく浅い 睡眠ばかりで興奮状態？(笑) #フィットビット #フィットネス #ダイエット #筋トレ #スポーツジム #ジムトレーニング #ファンクショントレーニング #インナーマッスル こつこつガーデナーさん(@cotucotu_garden)がシェアした投稿 - 2017 Oct 9 9:46pm PDT
