リラックス、身体の痛みを和らげる効果もあります。安眠効果もあるので最近寝つきが悪いなぁなんてときもオススメ。
2. ゼラニウム
ローズに似たほのかに甘い香り。女性ホルモンのバランスや肌の皮脂分泌量を整えてくれます。
3. ベルガモット
元気がないときはベルガモットの香りがアナタの味方になります。
4. グレープフルーツ
リフレッシュしたいときにオススメの爽やかな香り。ダイエット効果もあり、セルライトを消してくれます。
※ 注意点精油は水に溶けません！そのままバスタブに入れてしまうと、いくらかき混ぜても原液のまま肌についてしまうので、刺激を与える可能性があります。それを回避するために塩などと混ぜることをオススメします。