飲み始めて一週間。便秘が解消！
NOMUBARAのローズウォーターを飲み始めて１週間たちました。
飲み方としては、 朝起きて一番にミネラルウォーターで割って飲む。
夜はお風呂上りに紅茶で割ったり、アイスクリームにかけたり♪
で、1日に２包です。
飲み始めてすぐに思ったのは、お通じが良くなったこと！
大体３日目を過ぎた辺りからかな？
いつもよりも（ちょっ変な話だけど）すっきりする感じ。
前は、毎朝ちゃんと出すって、なかったんです。
だけどローズウォーターを飲み続けるようになってからは、毎朝きちんとお通じが♪
おかげでおなかもすっきり、体重も少し減って、
特に何もしてないのにダイエットになりました～！
薬で出すのとは違う、自然なお通じって感じです。
むくみもすっきり！飲むだけでダイエット効果…
そうそう、ローズウォーターには利尿作用があるって聞いてたけど、これも本当です。
水分をたくさん取るようになったけど、その分トイレもたくさん行くようになったからかな？
全然むくまないんです。
・・・というよりは、今までのむくみが取れた感じかな？
今までは別にむくんでる～ってそれほど思わなかったけれど、
ローズウォーター飲み始めてから、もしかしたら私、少しむくんでたのかも！？って思いました。
周りの人たちから、おなかや、ふくらはぎあたりがすっきりしたねって言われます♪
だから、ダイエットできたのは、お通じのこともあるけれど、むくみが取れたからもあるのかな？
これは、すでに手放せない予感が…
カラダ軽くて、うきうきです♪
お口すっきり！
ローズウォーターを飲むと、油っぽいものを食べた日でも、口の中がすっきりしてるんですよ～！
夜はカロリーとか考えてなるべくさっぱりしたものを食べるんですけど、
だからかお昼とかはこってりしたものが食べたくなっちゃう。
何を隠そう、バーバラ実は中華が大好き！
ニンニクとかも好きだけど、匂いが気になるから、お休みの前の日にしか食べられない。
それも、匂いが残ること考えるとたくさんは食べられなくて、いつもガマンしてたんです。
でも、ローズウォーター飲むと、ニンニクの匂いまでしなくなる！
それに、口の中がすご～くさっぱり！ おかげで食べたいものが食べられるんです。
食べ物ガマンしなくなって、ストレスも解消できたし、お口もさっぱりすっきり♪
ガマンがない生活って、ほんと最高です～！
