免疫力を高めるには? | 心と身体が軽くなる 川崎市多摩区アロマトリートメントサロン&AEAJ認定アロマテラピー教室

心と身体が軽くなる 川崎市多摩区アロマトリートメントサロン&AEAJ認定アロマテラピー教室

所在地、川崎市多摩区中野島。AEAJアロマテラピーアドバイザー認定教室。筋膜リリースを意識したアロマトリートメントサロン。エフェクティブタッチ、ミッシェルビオフェイシャル、あしの骨格調整、リフレクソロジー。
笑顔がたくさん増えますように♪

こんばんは。

後藤奈々絵です。
 
 
川崎市多摩区で
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運営してます。
 
 
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今年も花粉の季節が
やってきましたね。

ウイルス感染も話もありますが、、


どうやって予防するのか

免疫力を高めるのが良い
ですが、免疫力を高めるって
どうするねん!

って思いますよね。

…それはまず
☆タンパク質、ビタミン
 ミネラルをとる
☆身体を冷やさない
☆23時には寝る
☆腸内環境を整える

ですかね。
私が思うにそんな感じかと。

これって、花粉対策にも
なると思うんですよね。


デトックスできる身体
そして、侵入しにくい身体づくりを。


毎年、1月下旬頃から
花粉症の症状が出ているのですが
今年はまだ平気。

昨年から毎日に取り組んでいる事
のおかげなのかどうなのか。。

よくわかりませんが
でもきっと良い影響が
出てるのでしょう〜♫


身体は食べたものでできている!

何を食べているかで
刺激を受けやすい弱い身体になるか
刺激を受けにくい身体になるのか
がわかれるような気がします。


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ご家族にもぜひお役立てください☆




心と身体をたがやすアロマセラピスト

後藤奈々絵でした。

 

 

 

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