「食」は身体をつくる | 心と身体が軽くなる 川崎市多摩区中野島のアロマサロン&アロマ教室 

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子育て中のアロマセラピストブログ。
笑顔がたくさん増えますように♪


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こんにちは。
後藤奈々絵です。


昨日は漢方の先生の
「食」についてのお話しを聞いてきました。


身体は食べたものからできている!


先生は
「自分をお花だと思ってねー」と
お話しされていました。

綺麗で元気なお花をさかせるには
良い肥料と水と土とお日様と…
あとお手入れですね。

気にかけてあげることは
お花も人にももちろん大切なこと。


お花の手入れはしていても
自分の身体となるとどうでしょうか?

好きなものばかり食べていませんか?
身体に良いと聞いたものばかり
食べていませんか?


何事もバランス。
「〜し過ぎ」は良くないです。

先生のお話しの中で
強く共感したところの1つが

「病院での待ち時間。待っている
だけで自分が底にいるような気持ち
になって全然楽しくない。
もったいない時間」

ほんとですよね。

そうならない為には自分で
できる限り予防していきたいところです。

未病を防ぐ!


ライフスタイルが数年後の
自分を投影することを考えると
気づいた今からでも
行動に移していきたいですね^ ^


アロマテラピーも
植物の香りとタッチングで
そのお手伝いができます

ぜひ健康のために
ご活用していただきたいと思います虹





心と身体をたがやすアロマセラピスト

後藤 奈々絵でした。

 


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