おばあちゃんもアロマ活用 | 心と身体が軽くなる 川崎市多摩区中野島のアロマサロン&アロマ教室 

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こんにちは。

後藤奈々絵です。
 
 
1〜2ヶ月ほど前に知り合いの
おばあちゃんから
「よく眠れる精油が欲しいんだけど」
と相談を受けました。
 
アドバイスさせていただいたところ
活用していらっしゃるようで
よく眠れるようになったと
喜んでいらっしゃいました^ ^
 
 
質の良い睡眠をとるには
心身がリラックスしていることが必要です。
 
今の時代、寝る準備を意識的に整えることはとても大切。
 
質の良い睡眠をとるということは
体内の塩分排出力も高まるようですね。
(テレビで放送されてました)
 
健康に気をつけている方でも
睡眠の質が良くないと塩分排出力が
弱くなってしまうようです。
 
睡眠って大事ですねラベンダー
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心と身体をたがやすアロマセラピスト
後藤 奈々絵でした。

 

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