凹んだときもアロマ | 心と身体が軽くなる 川崎市多摩区中野島のアロマサロン&アロマ教室 

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子育て中のアロマセラピストブログ。
笑顔がたくさん増えますように♪


テーマ:
こんばんは。
後藤奈々絵です。


ベッコリ凹んでしまって
元気がない…そんな時もありますね。

そんな時には、何にもしないのも良し。
逆に身体を動かしてみるも良し。

身体を動かす方がスッキリする感じは
ありますかね^ ^

リフレッシュ!


それと、アロマの香りを嗅いでみる
のもおススメです。

その時の自分が「コレ!」って思った
その香りは今の自分に必要な香りピンク薔薇

ティッシュに2滴くらい垂らして
深呼吸してみましょ。

精油の香りは、その人やその時の感情
などなどを肯定も否定もしません。

ただただ側にいてくれます。
何にも言わず話を聞いてくれているような。。
そんな感じでしょうか^ ^



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