子宮筋腫で生活スタイル変化 | 心と身体が軽くなる 川崎市多摩区中野島のアロマサロン&アロマ教室 

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子育て中のアロマセラピストブログ。
笑顔がたくさん増えますように♪


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こんにちは。
後藤奈々絵です。


子宮筋腫ができてから生活が劇的変化。
意識が変わりました。

やっぱり人って、自分が「これはヤバイ!」と
思わないと動かない生き物ですね。

「わかってはいるんだけどね〜」

この言葉、本当によく聞きます。
まぁ、あまり人のことは言えませんがσ(^_^;)


昨年からよく歩くようになって
血圧が下がり(高くはなかったのですが)
善玉コレステロールが増
余分な脂肪が減少

お腹周りの天然浮き輪が小さくなりました笑。

息子にもよくつままれてたお腹の肉。。
最近は「あれ?思ったよりつまめないじゃん」
といわれるくらい。


子宮筋腫はというと
なんとなく成長スピードが遅くなったような
気がしてます。

血の巡りが良くなってるのかな?


子宮筋腫は、4人に1人がなっていると
いわれてますが、それ以上にいるのではないか
と思ってます。


経血にドロッとしたものが出る方は要注意!
血液循環が良くなるように心がけましょ。


生活にウォーキングと筋トレが加わり
食べ物も前よりも選ぶようになりました^ ^

でも、無理はしない。
楽しく続けるのが一番ですもんね☆

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