シソは身体を温める☆紫蘇ジュース | 心と身体が軽くなる 川崎市多摩区中野島のアロマサロン&アロマ教室 

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こんにちは。

後藤奈々絵です。

 

 

今年も作りました紫蘇ジュース♪

美味しいですよね~(^_^)

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紫蘇は身体を温めてくれる食べ物といわれているので

冷えのある方には良いかもですよ(^^)

 

アレルギー改善にも良いといわれてますね。

 

ただ、紫蘇ジュースを作るときには砂糖を使わないと

酸っぱすぎて飲めません。

 

砂糖は身体を冷やす食べ物なので

なるべくなら使いたくないところ・・。

 

でもある程度の量を使わないと

長期保存もできませんねぇ。

 

 

私が作るときに使う砂糖は黒砂糖&ハチミツ!

ほんのり甘い程度にしています。

 

クエン酸ですっきりさっぱり

暑い時期の疲労回復に紫蘇ジュース♪

 

絞った後の紫蘇は、ふりかけにして食べまーす。

捨てちゃうのはもったいないもんねウインク

 

 

 

心と身体をたがやすアロマセラピスト
後藤 奈々絵でした。

 

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