『体から、だ』

年末ぐらいに腰を痛めてしまい、

自分の体に興味を持った。

腰痛治療で、電気をあてたり、マッサージしてもらったり、鍼治療をしたけど、

効果は弱かった。

多分、他力本願的な「負」の意識があったからだと思う。

それなら内側から変えてやろうと思い、

腹筋をはじめたら効果てきめん、すぐに痛みがひいた。

体は自身のメンタリティにかなり作用を受けるというのがわかった。

体を意識して使いはじめると、逆にメンタル部分にも作用してきて

実生活が色彩豊かになってきた。

行動的になるし、やりたいことがいっぱい出てくる。

体と精神はまさに一体。

腰痛のおかげでおもしろい世界が開けてきた。

この本はおもしろいです。

想像で遊び創造で遊ぶ