2024年最後は気持ちよくストレッチです👍
今年を振り返り目標達成できましたか？？
自分は50%の達成率。。
来年は100%目指して、精進していきます！
身体つくり、健康維持、体力向上、目的はそれぞれ違いますが、2025年も全力でサポートさせて頂きます💪
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加圧＆パーソナルトレーニング
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