うつになりやすい体質とは? みんなの心31 | 釧路心理カウンセラーのブログ

釧路心理カウンセラーのブログ

日常で使える心理学・心理カウンセラーの本音

みなさんこんばんわ。

今日は、うつになりやすい体質、うつになりやすい人について…

まず、一般的にも現実的にも、「いい加減な人」 はうつになりにくいと言われています。

その反対に

うつになりやすい体質の人は、

「真面目な人」

なのです。

真面目で責任感の強い人は、仕事・家事等で手を抜けません。

「私が~ しなければならない」 

「私は~ すべきである」

と考えて、自分がどんなに疲れていても頑張っています。

このタイプの人は、几帳面で、自分がすることには完璧を求め過ぎるのです。

その一方でこのタイプは頑固で融通が利かない一面も持つ傾向にあります。

疲れていて仕事や家事の能率が落ちても、休もうとせず、納得がいくまで働きます。

そして、仕事が思うようにはかどらず、きちんとできないのは自分が悪い、と自責の念にとらわれてしまうのです。

この文章を読んで思い当たる人、このような人があなたの身近にいるのであれば、

うつになってしまう前に、注意が必要です。


釧路心理カウンセラー阿部でした  
HP


心理カウンセラー ブログランキングへ