「暮らしつくりプロデューサー」一級建築士 今井カツノリ
です。
このブログものらりくらりと来ていますが、今日は、
なぜ、「○○しよう」と思った事が３日坊主になるか
について。
本来、人ってナマグサな生き物で、楽したいんですね。
敢えて、しんどいことなんかせずに、楽に日々過ごせたら
そっちのほうがいい。
でも、人って生きて行く上で、何かしら指針をたてる
わけです。欲があるから。
その欲を満たそうと思って、目標をたてる。だから、何々
しようと計画をたてて、それを紙に書いて貼りだしたりする。
自分自身をそこで動機付けするわけですけど、結局長続き
しないんです。
このブログも「よし！毎日更新しよう！」と思っても、
土台続きません。
ずっと続いている人も少なからずいますね。でも、私から
したらそのような人達は、猛者に近いです。
普通はしんどいですね。
それは、そもそもどういうことかというと、「○○になりたい」
そのために「○○しよう」という
目指すべきゴールがあって、それのための行動なんですが、
私が思うに、そのゴールとそのための行動計画にギャップや
乖離がありすぎなんではないかと思います。
たとえば、日記をつけるという行動計画が、ゴールにとって
あまりにも漠然とした行動なので、からだが自然に、毎日日記
をつけても、ゴールはなかなか見えないよと感じて、やめて
しまうとか。
ゴールと行動計画にギャップが生まれないように身体が反応
することができれば、続くんじゃあないかと思ってます。
思ってますけど、ではどうしたらいいか。
ここの法則を見つけるためにも、「今日から毎日日記をつけて
みる」か。
一度、やってみようと思います。
「暮らしつくりプロデューサー」一級建築士 今井カツノリ