今日のツボ!『パソコン作業の方必見』 | Room 人の手の温もりを心と身体に伝えるマッサージ

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こんにちは乙女のトキメキ

東大阪 新石切駅前のリラクゼーションサロンRoomです(^^)
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▷▷▷今日のツボ手
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《頚項点(けいこうてん)》
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パソコン作業のちょっとした合間にリフレッシュ‼️首コリに効くツボ

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ツボの探し方▶︎手をグーにして、人差し指と中指の骨のでっぱりの間にできるくぼみ。やや中指より
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ツボの押し方▶︎親指を『頸項点』に当て、他の指で手を支えるようにして、やや中指の方向に押しもむ
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効能▶︎首こり、首が回りにくい、慢性的な首コリ、頭が重い

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重たい頭を支えている首には、日頃から大きな負担がかかっています

長時間のデスクワークやパソコン作業をするとさらに首に大きなダメージを与えます


1日の殆どを同じ姿勢でいると体のめぐりが悪くなり、辛い首コリや肩こりを感じている方も少なくないはずでず



目寝違えや、朝起きた時に感じる首の痛みにも効果的です

セルフツボ押し でご自身の体と向き合う時間もとってあげてくださいね

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