ようやく「梅雨入り」が発表されましたね…

 

梅雨の季節は、体調不良をおこしやすい時期…

 

原因としては、

 

☆気温の寒暖差が激しく、体がストレスを感じ疲れやすくなるという事。

 

☆低気圧や雨で薄暗い日が続き、日の光に当たらない日が続く事で、「副交感神経」が優位になり、

体が休みモードになり、だるさを感じてしまう事も。

 

 

そんな梅雨を、元気で乗り切るポイントを、

ルーフホームの「建築家と創る家」

と共にご紹介していきたいと思います!(^^)!

 

 

 

🏠日常生活編🏠

雨が続き運動不足になる事で、血のめぐりが悪くなり、老廃物などが溜まりやすくなるので、

家の中で簡単にできる「ストレッチ」がオススメです!

 

さて、皆さまがご自宅で「ストレッチ」をする時は、

どこでされますか?

 

開放感のある空間で行う事で、

呼吸も深まり、より質の高い「ストレッチの効果」に期待ができそうですよね!

 

今回ご紹介するのは、

☆建築家と創る『セカンドリビングと暮らす家』☆

 

 

室内のリビングから続く

「セカンドリビング」です。

ヨガマットを敷いて『ヨガ』をするのもオススメ!

 

外気を吸って、大きく深呼吸…

 

ときおり聞こえてくるのは、小鳥のさえずり…

 

まるで、大自然の中でヨガをしているような、

そんな気分を、ご自宅で楽しめます!!

 

家の中でストレッチするより、

なんだか楽しそうですね( *´艸`)

 

 

2つめが、

☆建築家と創る『カフェスタイルで暮らす家』☆

 

 

こちらは、

2階の寝室からつながるバルコニーです!!

 

朝の目覚めと共に、

光を感じながら、ストレッチ!!

 

雨に濡れることなく、

光を感じながら、朝から少しストレッチ…

 

気持ちの良い1日のスタートになりそうですね!

 

雨の日だからこそ、

自宅で、外の空気を感じながらのストレッチで、

運動不足を解消してみてはどうでしょう!

 

梅雨の季節も、

心地の良い暮らしで、

元気に乗り切りましょう!!(^_-)-☆

 

 

モデルハウスもあります!!

☆『セカンドリビングと暮らす家』☆

現地住所:奈良県磯城郡田原本町新町81-35

 

 

 

 

 

 

☆『カフェスタイルで暮らす家』☆

奈良県北葛城郡上牧町下牧 3丁目8-89 

ウエストタウン片岡台西15号地

 

是非、見に来て下さい(*´▽`*)

 

 

■□■おすすめの土地もあります!!■□■

 

奈良市鳥見町4丁目

 

鳥見小学校まで「徒歩3分」の好立地!!

お子様の通学にも安心のおすすめ物件です!!

 

 

 

まだまだ、『梅雨の季節も快適に暮らせる家』ございますので、

また、紹介していきたいと思います(^^♪

 

◆株式会社ルーフホーム HP◆

http://www.roof-home.co.jp/

 

◆注文住宅の施工例◆

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◆ひとつ屋根の下チャンネル◆

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