ご訪問ありがとうございます。
石川県カラーサロン☆cotton house☆です。
重いコートを脱いで
装いが軽やかになる春。
薄着になると気になってくるのが
生地の厚みのせいにし
ひた隠してきたぷよぷよ体型
ダイエットを！
と思うものの
食欲が止まらずどうしたもんでしょう・・・
今回はダイエットの効果があるといわれる
そんなお色のお話です。
食欲を抑える色
青色や紫色の食器は
食欲を抑えてくれる効果があると
ご存じの方も多いのではないでしょうか。
これは自然の恵みをいただいている私達にとって
食すものとしては
目にすることが少ないお色なためと
いわれています。
とはいえ
洋食で使われていることも多く
ましてや日本人は
お料理で彩りも楽しむ習性がありますし
私のような単なる食いしん坊もいますから
効果については
一概には言い切れないかもしれません
色の効果で味覚を変える
お祭りで販売している
かき氷のシロップを思い出してみてください。
ブルーハワイ、レモン、いちごと
カラフルな色んな味がありますけど
これ、実は着色料が違うだけで
同じ味ってご存じでしょうか？
なんだか騙された感がありますけど
それこそが味覚を左右する色の効果です！
【赤色】って刺激のある辛さが増し
【柑橘系の色】は酸味や爽やかさを感じ
【緑色】は抹茶や自然そのものの色を連想させ
健康的にいいかなと
多少苦くてもOKなところってありませんか？
そこでダイエットの天敵である
甘さを求める時におすすめな色が
【ピンク色】です。
ピンク色を見たりしながら食べると
通常より甘味が増すといわれています。
それと同時にピンク色は
幸福な気持ちにさせてくれることから
少量でも“食べた”という満腹感得やすいようです。
お腹がいっぱいなのに
美味しいからともっと！もっと！！
となっちゃう人は
ランチョンマットやカトラリー等で
取り入れてみるといいかもしれませんね
私もそんなピンク色の効果に
あやかろうと思います。
ああ、美味しそう・・・
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