もう お布団の中に入ります。
暇な時間は嬉しいけど、今夜は 読書はやめておこう。
なんか、朝から晩まで パソコンの前で 疲れを感じたから、今夜は 読まない。
歌番組は、録画。
今は、グレーテルのかまど。
お菓子を見ていたら 食べたくなりますね。
でも、駄目よ。
体重減少が止まっていましたが、最近ちょーっとまた下がり始めましたから
ここでくじけちゃ いけません。
目標まで 後２キロ 軽くしたいです。
そうしたら、人間ドックの予約をしたいと思います
体重を減らせば 採血の結果は改善するはずって、担当医が言ったから
善玉コレステロール値も十分高いが、悪玉も高め。
もう ポリープは仕方がないけど…ポリープは切る以外に もう無くならない。
改善出来る事については、頑張ってから 受診したいのよねぇ
ダイエットには、早寝遅起の平日です。
でも、まだ眠くない。
おやすみなさい