今更ながら出産レポの後書きです
今回の分娩所要時間ですが１時間４２分❣️
２時間をきりました
本当に痛くなってからは30分くらい
今回は呼吸法を事前に練習したり、マタニティヨガに参加したりして、とにかくお産が早く進むようイメージトレーニングしました
力を抜く！
息を細く長く吐く！
とにかくこれに集中しました
大騒ぎだった1人目2人目の時に比べると、よく頑張ったー！と思います
まじでイメトレ大切
心配していた出血も少なめ
長女の時中量（300ml）、長男の時多量（700ml）でした
そしておまた事情。
長女の時は少し🤏裂けて縫いました
長男の時は会陰切開で縫いました
今回はかすり傷のみ！
でもしみるかもしれないからとひと針だけ縫ってもらいました🪡
予定日からは10日も遅れましたが、始まったらめちゃめちゃ早かったです
私が優雅にお昼を食べてる時に出産した妊婦さん、なんと前々日から入院していたそうで
高位破水したけど一向に陣痛がこなかったそうな💦
旦那さん呼ぶねー！って言って来てから産まれるまで50分近くかかっていたから、やっぱり子宮口全開になってからもそのくらいかかるよねと思ってたのですが
16:30に産まれまーす！からの16:37に出産
10分かからず
ちなみにその妊婦さんと私の予定日約1ヶ月違いでした
私は10日遅れ、妊婦さんは3週間早かったそうな
入院中はとにかくご飯が美味しかった🍚
他のママたちとも仲良くなれて、楽しい入院生活でした
出産レポはこれにて終了です！