おはようございます^ ^
ご覧頂き、ありがとうございます
明日は小腸カプセル検査の日です
朝8：30までに病院へ行き
カプセル飲んで、装置を身につけて
その後は外出してください…
との事
夕方の５時頃に
また病院へ行かないとならず…
近ければ良いのだけど
一旦、帰宅するのも良いけど
片道約20キロ
40分は
もったいない気がして…
最寄りの何処かで時間潰すのを
いろいろ考えた
午前中はお買い物
お昼は軽めにとの事で
午後は、そうだ
静かでエアコンも効いてる図書館へでも
行こうか？と思ったけど
今日が祝日のため
最寄りの図書館は振り替えで休館
じゃぁ、
ちょっと🚗➰走って
そのお隣りの街の図書館へ行こうという
計画を立ててみた
読みたい本もあるし
明日のお天気と
体力的に無理がなければ
図書館コースで決まり
そうそう…
検査前日の過ごし方は
まず食事
消化の良いものだけを食べて
繊維の多い野菜はNG
そして夜９時以降の
一切食事はNGです
飲みものはOK
大腸カメラより緩い印象です
そして
明日の朝は、
朝食を取らずに行くこと
水、お茶、ジュース、コーヒーは飲んでも🆗
そして大事なのが
日頃飲んでる薬はNGなんですよね
サプリメントも🆖なので
気をつけないと…
明日は朝のラッシュ時に合わないよう
時間をずらして早めに
自宅を出発しようと思っています
