牛ひき肉とキムチの簡単炒め by 名波はるか
http://cookpad.com/recipe/2202870#cookpad
たわらは、豚挽き肉で

キムチ美味しかったぁ~
湯豆腐は  みかんポン酢かけ
里芋 生姜醤油
りんごカナヘイハート  青森の葉とらずりんご  これが美味しーの



夜ご飯

頂いたハム~ やくだけー
ほうれん草  
餃子生姜スープ←市販のチンカナヘイきらきら
しじみの佃煮


今日は、段ボールは別として、
新聞紙、空き缶 紙を捨てに行きポイントを貰い  200円券ゲット カナヘイきらきら

オババは、自分では何も出来ないくせに、ゴミが溜まってくるとまぁ文句炸裂なので、年末  までに 行けて良かったぁカナヘイきらきら



本日もお疲れ様でしたカナヘイうさぎ

ありがとうございますつながる花1つながるうさぎつながる花2


明日のお昼は  
なんと  一人カナヘイハートカナヘイハートカナヘイハート
有難い事です