背中がシュッとする

こんにちは、こんばんは！

瀬上恵子です

筋膜を整えるロルフィング

反射を統合していきやすくする統合ワーク

潜在意識を整えるボディフィールドワーク

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「ずっと猫背が悩みだった」

「なんか背中がくねくねした感じ」

「首や背中がもこもこしている」

こんなお悩み、

私も！

って大きく手をあげちゃうお悩みです。

色んな所に行っても一時的に楽になるだけで

また姿勢が元に戻ってしまう。

これは自分の元々の姿勢だから治らない

姿勢をよくキープしようとして

めっちゃ疲れてしまって

すぐに姿勢が崩れてしまう

でも、これって反射の影響の可能性が高いんです。

固める反射が残っていると

緊張で反射的に

身体や肩をうちに丸めてしまったり、

ガラントの反射が残っていると

背中が緊張しがちだったり、

首の反射が残っていると

猫背になりがちだったり

首の角度が変わると

記憶が飛んじゃったりするんです。

姿勢って動作の積み重ねの結果でもあるので、

反射の影響で

自動的にやってしまう動作で

猫背や肩の内巻きになってしまっていると

なかなかストレッチやマッサージで

強制しても

戻ってしまうのは想像がつきます。

でも、反射はちゃんと統合出来ます。

統合とは含んで超えていくもの。

必要な時には出てきて、

すぐに平常に戻っていくことです。

不要な時に反射の影響が出まくることが

なくなるわけです。

最近、

私の統合ワークの最後に、

【コアアクティベーション】

っていう、体の中心を活性化するワークと、

【首の反射】

に働きかける背中のワークを、

最後にクライアントさんに行ったところ、

なんと！背中が丸くなっていた方が、

すーっと伸びて、

デコルテラインもキレイになって、

明らかに猫背と巻き肩が改善されたんです！

もうね、見た目が全然違うんですよ！

シュッとして、

背中のもこっとした感じも減って、

まるで背が少し伸びたみたい！

しかも、

今までちょっと自信なさそうに見えた雰囲気まで、

パッと明るくなって、キラキラ輝いているんです！

いや～～、

コアアクティベーションと

首のワークすごい！

と感動しました。

もちろん、
猫背や巻き肩のお悩みにも、
色々なタイプがあります。

固める反射の影響が
強く出ている方もいらっしゃいます。

そういう方には、
無理にコアアクティベーションをするよりも、

まずは固める反射を統合していくワーク
を受けていただく方が、
今のご自身の体には心地よいかもしれません。

ご自身の体の声がいちばん大切ですからね！

猫背も巻き肩も、
「もうこれはどうしようもないんだ…」

って諦めないでくださいね！

それは、
私たちがもっともっと素敵になれるための

【伸びしろ】

なんです！

もし、今、
猫背や巻き肩で悩んでいて、

色々なことを試してもなかなか変わらないな…

と感じているなら、
ぜひ一度、反射の統合ワークを体験してみてください。