身体に悩みを抱える女性の為のロルフィングをしている 茂利尚子です
さわやかな日曜日の午後、みなさまいかがお過ごしですか？
私は今日のセッションが終わり、お昼を食べ家事、雑務をこなしながらの一人時間です
日曜日の夕方は、娘が必ずちびまるこちゃんとサザエさんを観ます←高校生ですが
その前にブログを書いておかないと、あのテーマソングを聞くと物悲しい気分になるので（笑）
さて、タイトルのクライアントさんからのご質問、私のセッションゴールは何ですか？です
ロルフィングベーシックは、基本１０回構成のセッションで、つま先から頭のてっぺんまでを整えていきます。
ロルフィングを受けにきた理由が、肩こり、首の痛み、背中の張りというように上半身に集中している方は、
セッションの中頃になると、なぜ私の悩みは肩、首の痛みなのに。。。他の場所をやってるのだろう？？
という疑問がわきますよね
はい、よくわかります(*^▽^*)
ロルフィングは、いつも身体全体をみています
その姿勢が原因で、肩、首に痛みがでるとしたら、脚から骨盤という土台の部分を整えて
その上に上半身が楽に乗っかるようにしていく必要があるのです
思考グセがあるように、体にも何十年も積み重ねたクセがございます
それを、少しずつ変えていきながら
動きのオプションを足していくのです
今までの動きや姿勢はそれが必要だったから、そうなっているので
でも、今度からはこの動き、バランスもできるんじゃないでしょうか？
というオプションを提案するのです
あなたの体を大切に尊重しながら
そうやって、あっこの方が楽だわ、こっちもいいかもと感じたら
そこで初めて体は変わっていくのです
セッションが進むにつれて、いろんな疑問がでたり、感覚を味わったり、感情がでてきます
でも、何でも聞いてくださいね(*^▽^*)
セッションのゴールは、体のどこにも無理な力が入っていない状態で
地に足をつけて立てることです。
その姿勢は、肩や首、腰に余分な力が入っていないので、結果痛みが解消されるのです
余分な力が抜けた大人の女性、素敵だと思います♡
ロルフィングは、身体能力の底上げをしていくので、動きも楽になり疲れにくい体にもなっていきます
ロルフィングのロゴマークのように、軸の通った体
一緒に、めざしましょう(≡^∇^≡)
最後までお読みいただきありがとうございました
ロルフィング®７０５ ４０代、５０代から始める ’美’からだづくり
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