交感神経の波

こんにちはニコニコアドバンスト・ロルファーのユキです。


★交感神経の波★


自律神経には交感神経と副交感神経があるのは有名な話。


昔からとても好きな分野で（でも毎回勉強しても、すぐに知識はどこかへ行ってしまうんだけど）興味を持って生活をしています。


我が家のワンコ。
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なかなかの高齢になってきましたが、とても元気。


ワンコと生活をしていると、交感神経の波をよく感じます。


一度興奮して交感神経がグッと上がっちゃうと、上がりやすい状態になってしまい、大したことじゃなくても吠えたり反応しちゃう。


落ち着いている時なら大丈夫なことでも
過敏にワンワン吠えたり。


一緒に住みはじめた10年ちょっと前から、
いつも、「面白いなぁ照れ」と観察しています。


そんな観察をするようになってから
長らく疑問だったことも謎解けました。


その疑問とは…


『ジェットコースターに乗ると、最初の大きな落下以降、大した落差でなくても、きゃーきゃー言ってしまうのはなぜなんだろう？』


ということ。
まぁなんとも、しょうもない疑問だったわけですが。
私は大の絶叫マシン好き。


何回も連続して乗るくらい好きで、
その度に、なぜ最初の急降下の後の小さな落下にもドキドキしてしまうのか疑問だったわけです。


なるほど、これもワンコと同じで、


最初の急降下で交感神経がガツーン！！と上がる。
そうすると過敏になってしまい、
そんな大した落差でなくてもドキドキしちゃうわけです。


いやぁ、納得。


そして、私にとっては絶叫マシンに乗るのはストレス発散。
そのわけについて、先月のカラダと動きから自律神経に働きかけるワークショップでロルファーの麻子さんに説明してもらったりしましたが、そのことも、のワークショップで話していこうと思いますキラキラ


そんなことを思うと、たまに見かける、テレビのドッキリ番組。
あれも同じ仕掛け（最初にドカンと驚かされると、その後大した仕掛けでなくても次から次へと過剰に反応しすぎてしまう）だから、かわいそうになってしまうのでした
終わってから副交感神経を優位にできているといいなぁ。


皆さんも日常生活でありませんか？
すごくイライラすることがあると、いろんなことにイライラしちゃったり。
何かに驚いた後に、ちょっとした声がけにドキッとさせられたり。


日々の生活に深〜く関わっている自律神経。
やっぱり興味深い！