こんにちは♪アドバンス ロルファーのユキです。
昨日のTRXに続き、今日はピラティスのセッションへ。
なんだかこう書くと
とっても健康的な人ですが![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/902151.gif)
これだけ動くのはお仕事が暇な時が多いです(^◇^;)
時間がある時にいろいろ自分のからだで体験しなくては![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/01/01rose10/711592.gif)
趣味でもあり、お仕事の一貫でもあり。
動きを教える人が動けなかったらアウトですからね。
それにしても、今日のピラティスは集中しました![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/102564.gif)
ずっと動き続けていたわけでもないし、
途中話したり、雑談したりもあるんだけど
身体、感覚、意識の集中力も半端なく
そして、多分ものすごい深い部分での動きのパターンが刺激されたので
神経系が現在、放心状態です(◎_◎;)
実はこういうこと、
ロルフィングのムーブメントのセッションでも起こったりします。
（ここで言うムーブメント セッションとは、私が行うような、実際に身体を動かしていくセッションのことです♡）
動きのパターンが深くから変わる時、
頭的には気付いてなくても
身体がものすごく集中していて、疲れてたりするんです。
たった今、私が少々放心状態なのと同じ感じで
特に激しく動いたわけでなくても
ものすごく集中して、意識を身体に向け
身体の奥深くの動きのパターンが変わったりする時に起こります。
みなさんの中にも、
何か動きのアプローチをした際に
そんなに動いたわけではないのに
やけに疲れたなー、と感じることがある方いるんじゃないでしょうか。
そういう時は、神経系が頑張っている証拠かも。
深くのパターンが変わっていっているのかもしれませんよ♪
そういうことがあったら、
それをしっかりと観察してあげてください。
観察というより傍観かな。
そうすることで、
変化したパターンを日常の動きの中に落とし込みやすくなります☆
以前書いたかもですが、
動きが変化するということは
外から見た動きが変わった、という以上に深いこと。
ちょっと大げさだけど、
動きが変わるということは、
その人が変わることです。
動きには、その人の過去、記憶、教育、生活、信念、文化、環境などなど、いろいろなものが含まれているからです。
動きへのアプローチをする人たちは、
動きが変わるということの大きさを知っていなくてはいけません。
…と、書きながら、私も自分を見つめ直さなきゃ![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
こうやって、放心状態になるくらいの変化を自分の身体で感じると
事の重大さがよくわかりますね。
これからも、自分の身体と動きに向き合うことで、クライアントとの向き合い方をいろいろ学んでいかなくてはです![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/190525.gif)
ふぅぅぅぅ。
それにしても今日の変化は大きかったようで、
ものすごくディープなロルフィングのセッションを受けたかのような
放心状態っぷり。
もう少し休憩してから帰ります![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/amiblo2008/699474.gif)
昨日のTRXに続き、今日はピラティスのセッションへ。
なんだかこう書くと
とっても健康的な人ですが
これだけ動くのはお仕事が暇な時が多いです(^◇^;)
時間がある時にいろいろ自分のからだで体験しなくては
趣味でもあり、お仕事の一貫でもあり。
動きを教える人が動けなかったらアウトですからね。
それにしても、今日のピラティスは集中しました
ずっと動き続けていたわけでもないし、
途中話したり、雑談したりもあるんだけど
身体、感覚、意識の集中力も半端なく
そして、多分ものすごい深い部分での動きのパターンが刺激されたので
神経系が現在、放心状態です(◎_◎;)
実はこういうこと、
ロルフィングのムーブメントのセッションでも起こったりします。
（ここで言うムーブメント セッションとは、私が行うような、実際に身体を動かしていくセッションのことです♡）
動きのパターンが深くから変わる時、
頭的には気付いてなくても
身体がものすごく集中していて、疲れてたりするんです。
たった今、私が少々放心状態なのと同じ感じで
特に激しく動いたわけでなくても
ものすごく集中して、意識を身体に向け
身体の奥深くの動きのパターンが変わったりする時に起こります。
みなさんの中にも、
何か動きのアプローチをした際に
そんなに動いたわけではないのに
やけに疲れたなー、と感じることがある方いるんじゃないでしょうか。
そういう時は、神経系が頑張っている証拠かも。
深くのパターンが変わっていっているのかもしれませんよ♪
そういうことがあったら、
それをしっかりと観察してあげてください。
観察というより傍観かな。
そうすることで、
変化したパターンを日常の動きの中に落とし込みやすくなります☆
以前書いたかもですが、
動きが変化するということは
外から見た動きが変わった、という以上に深いこと。
ちょっと大げさだけど、
動きが変わるということは、
その人が変わることです。
動きには、その人の過去、記憶、教育、生活、信念、文化、環境などなど、いろいろなものが含まれているからです。
動きへのアプローチをする人たちは、
動きが変わるということの大きさを知っていなくてはいけません。
…と、書きながら、私も自分を見つめ直さなきゃ
こうやって、放心状態になるくらいの変化を自分の身体で感じると
事の重大さがよくわかりますね。
これからも、自分の身体と動きに向き合うことで、クライアントとの向き合い方をいろいろ学んでいかなくてはです
ふぅぅぅぅ。
それにしても今日の変化は大きかったようで、
ものすごくディープなロルフィングのセッションを受けたかのような
放心状態っぷり。
もう少し休憩してから帰ります
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