前にもブログで紹介した内容なんですが、見つけられず
やはり、前の記事を整理して、目次を作る必要がありそうです。
今日のピラティスのクライアントさん。
ロルフィング10シリーズ中からピラティスを開始して
隔週でセッションにいらっしゃっています。
コアがどうしてもぐらぐらしてしまい、
歩くときの背骨が安定しないのが彼女の悩みだったのですが
本日おしゃべりしていると、
「仕事の後とか、なんか調子悪いなぁ~って思っても
歩くと、整う感じがするのよね~
歩き始め、意識しながら歩くと違和感があったりするんだけど
30分も歩いていると、“あ、ここだ、ここだ”ってロルフィングのセッション後に感じるような
楽チンで軸を感じる場所に戻ってくる気がするのよ~。“気がする”だけなんだけどね~」
…とのコメント。
まぁ、素敵!!!
歩くことと、呼吸は、私たち人間がする主となる動きのうちの2つ!
健康であるということは、その2つによって体の調子が整うこと
…というのが、私の考えの1つ。
どうしても調子が悪いと、この、基礎となる2つの動きが、大変になってしまうんですよね。
歩いて、からだのバランスが整う。理想の状態だと思います
なんとなくでも“そんな気がする”って、大切です
ちなみに、この主となる動き、呼吸と歩行。
歩行は、今週末の鎌倉ワークショップで、
呼吸は、来週末の松本のワークショップで扱います。
興味がある人は、鎌倉や松本の観光がてら、是非いらしてくださいね
やはり、前の記事を整理して、目次を作る必要がありそうです。
今日のピラティスのクライアントさん。
ロルフィング10シリーズ中からピラティスを開始して
隔週でセッションにいらっしゃっています。
コアがどうしてもぐらぐらしてしまい、
歩くときの背骨が安定しないのが彼女の悩みだったのですが
本日おしゃべりしていると、
「仕事の後とか、なんか調子悪いなぁ~って思っても
歩くと、整う感じがするのよね~
歩き始め、意識しながら歩くと違和感があったりするんだけど
30分も歩いていると、“あ、ここだ、ここだ”ってロルフィングのセッション後に感じるような
楽チンで軸を感じる場所に戻ってくる気がするのよ~。“気がする”だけなんだけどね~」
…とのコメント。
まぁ、素敵!!!
歩くことと、呼吸は、私たち人間がする主となる動きのうちの2つ!
健康であるということは、その2つによって体の調子が整うこと
…というのが、私の考えの1つ。
どうしても調子が悪いと、この、基礎となる2つの動きが、大変になってしまうんですよね。
歩いて、からだのバランスが整う。理想の状態だと思います
なんとなくでも“そんな気がする”って、大切です
ちなみに、この主となる動き、呼吸と歩行。
歩行は、今週末の鎌倉ワークショップで、
呼吸は、来週末の松本のワークショップで扱います。
興味がある人は、鎌倉や松本の観光がてら、是非いらしてくださいね