骨盤ケア60分クラスのご案内 | 【千葉・東京】理学療法士によるマタニティー整体・産後整体・女性専門整体サロン Rolf Concept Women'sのブログ

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はじめまして、Rolf Concept Women'sの星です。
女性特有のからだの悩みの解決のため、日々勉強をしています。
ここでは私の日々の活動、勉強について紹介させていただけたらと思います。
宜しくお願いします。


テーマ:
こんにちは!
ロルフコンセプトウィメンズの星です。


前回の記事でお伝えした、骨盤ケアクラスについてのご紹介ですウインク






2月より骨盤ケア60分クラスをスタートします!

第2木曜日 マタニティクラス
妊娠16週以降の経過順調な方を対象にしたクラスです。初回参加の方は、同意書への署名をお願いしています。

第4木曜日 産後クラス
産後1ヶ月~6ヶ月までの方を対象としたクラスです。生後6ヶ月までのお子様(1名様まで)を連れての参加可能です。


時間:10:30~11:30(10:10~受付)

場所:ロルフコンセプト(千葉市中央区新千葉2-14-6  202)

料金:2000円

定員:6名

クラスの内容:
当クラスで行うエクササイズはガスケアプローチという、骨盤底筋(ペリネ)のケアを主体としたものです。日常生活の姿勢を整えていき、呼吸を使って良質なペリネの獲得を目指していきます。運動強度としては極めて低いものの、ペリネの集中的なエクササイズが行えます。


申し込み:
こちらからお願いしています。
もしくは、ダイレクトメールでもOKです。
rolfconceptw.info@gmail.com
ロルフコンセプトウィメンズ  代表 星



お待ちしておりますウインク






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