AERA 創刊25周年 裸足ランニング 掲載されました
人間本来の能力を呼び覚ます。
ワラーチと出会いかつての膝の故障はでなくなり、捻挫もしなくなった。
なぜ裸足ランニングが怪我の減少につながるのか？
トップアスリートが「シューズの改良が進んでいるのにどうしてケガが減らないなはなぜ？」疑問に感じている。裸足ランは筋肉痛もケガらしいケガもしていないようです(^^♪
裸足ランニングは様々な走法の一つとして楽しみましょう(*´∀｀*)
人間本来の能力を呼び覚ます。
ワラーチと出会いかつての膝の故障はでなくなり、捻挫もしなくなった。
なぜ裸足ランニングが怪我の減少につながるのか？
