金沢マラソン3週前。
ま、定番の30km走。
ま、いつものおひとり様だわ。
金沢のスタートに合わせて8時半頃スタート。
ん？
まあ、週一回の貴重な休みだから朝寝坊しただけだけど。
朝4時半に起きてニャンズにごはん食べさせて
また、寝た。
10月やから涼しい思て。
エアコン止めて窓を開けてクルマを運転して
いつもの河西公園へ。
ん、まあ、8月に比べて涼しいけど、
涼しいけど、なんか暑くないかい？
一緒に走ってくれそうな人は……、
いるわけない。
桐蔭高校33期Tシャツ？
はあ？どんだけ仲いいねん。
(和歌山県の伝統的な進学校です。娘も卒業したけど)
ワタシのえんじ色は、那賀高校&早稲田カラーや。
ま、どうでもいい。
とりあえず、設定は4:25アンダーでラク〜に30km。
こんなブログ誰も読まんやろから、
結果ね。
かろうじてクリアできた。
詳細知りたい？
アップするの面倒なんだけど、
住環境、仕事環境、家庭環境のために
ひとりで黙々と練習するランナーさん向けにアップしようかな。
大体この程度で走れれば、サブ3あたりはねらえます。
狙いませんけど。
それでは、今日もご安全に！