連休終わりまして、気分あらたに張り切っていきしょう～
本日は豚コマとトマトと卵の中華風炒め。
ガラスープの素で味付けした玉子をゴマ油で炒めたら一回取り出して、そのフライパンで豚コマとトマトを炒めます。塩コショウ少々。火が通ったら玉子を戻してサッと混ぜたら完成。
ツナ缶とピーマンとニンジンとタマネギは酒と薄口醤油と水でサッと煮る。ツナの塩気を活かしましょう。そしてカレー粉を加えて煮詰めます。
そしてちくわキュウリ。
昨夜はツナサラダと納豆ソバ。
そして、ひょんなことから天然ダイを夜中にいただいてしまいまして、悪くならないように夜中に捌いたので今日は眠い。
これは近々、釣りPLUSでご紹介。
引きつづき、サッカー書籍の試し読み。よろしくお願いします。
夏には新しいサッカー書籍のお知らせできると思いますのでお楽しみに～。
●サッカー観戦Ｑ＆Ａ
いろんなポジションがあってよくわからない
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オフサイドがわからない
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●サッカーで一番大切な「あたりまえ」のこと
フリーマンサッカー 攻撃のプラス1
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フリーマンサッカー 守備のプラス1
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「個性・特長を伸ばす・活かす」の真義
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