共立食品(株)様から、『7/22はナッツの日！』ということで、ナッツ詰め合わせをいただきました
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私は、普段からナッツを良く食べます
昔は、ナッツ類というと「美味しいケド食べ過ぎると鼻血が出る」とか、「ニキビができる」と思って、食べ過ぎないようにしていました。
でも、最近では、食物繊維が豊富なことや、芸能人がおやつに食べているということも話題になって、食べる方も多くなったのではないでしょうか
高級でなかなか自分では買わないピスタチオ
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私は、食塩付きのカシューナッツとアーモンドの組み合わせが好きです
殻を剥く作業も楽しいですよね
まさにこれです
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ナッツ&フルーツ
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そのまま食べるのもいいですが・・・
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パウンドケーキに入れてみました
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1袋分でも、ぎっしり入ってましたよ
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そのまま食べても美味しいし、パンやクッキー、ケーキに入っているのも美味しいし、ナッツは私たちの食生活に欠かせないものですね
これからもナッツ類を取り入れて、食物繊維たっぷり生活を目指したいと思います
