こんにちは
「深い呼吸で
心と身体が
変わることを
お伝えしたい」
ヨガインストラクターです
そして
『龍村式指ヨガ』の
マスターインストラクターです
私
インストラクターになりたい方の
養成を行うことが
出来るのですが……
取得してから
随分経ちましたが
今だ協会のホームページに
名前を載せていませんでした。
どうしてか……？
日々に追われて？
自信がなくて？
まさか
面倒？
あ！いつもの
直感が
「早くやれ｝
って
言って来なかったから？
だから
行動しなかった？！
（前回ブロブ）
そんな……言い訳
この度
「時々かっこよく登場するヨガ友」
（3月投稿ブログ）
さんから
「指ヨガの
資格を取りたい」
との依頼を
いただき
初の養成講座を
開講しました
何とも
ありがたい！！
彼女も
沖ヨガのインストラクター
なので
指ヨガは
日常的に
使っています。
養成講座と
言うか
一緒に復習をする
といった形に
なっていたような
いないような……
手のひらセルフケア協会の
『龍村式指ヨガ』
東洋の伝統的な医学にある
『部分即全体』
という考え方に
基づいて
呼吸にあわせて
「手、指」を
刺激します。
いつでも
どこでも
気軽にできて
健康維持に繋がります。
ヨガと組み合わせて行うと
ポーズを
深めることも出来ます。
私も
毎日
手足の指を
回したり
引っ張ったり
反らせたり
と
効果を
感じているのに
その素晴らしさを
広めていく事に
もう少し
貢献しなくては
と
反省しました
また
ヨガ友のおかげで
一歩
踏み出せました
いつも
ありがとう
もし
指ヨガに
ご興味ある方
これを読んでいただいて
興味が湧いた方
『指ヨガインストラクター』に
ピンときた方
いらっしゃいましたら
👇お気軽にお問い合わせください。