重永浩子です。

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今日は、母の検診の日でした。

今週は、介護認定の調査の方もきて
母と一緒の時間も多かったんです。

担当の先生は、母にお元気ですね。

って年齢を見て、いつもびっくりされて
今日は、髪型も褒められてました。

褒められるって何歳になっても嬉しいんですよね。

自分と向き合うことをして
受け入れることをして
母にやさしくなれた

と書いた事がありましたが
いつもいつもそうはいかず

・疲れている時
・急いでいる時
・今何かをしている時しようとしている時
・一人の時間を楽しんでいる時

は、そうもいかず

「今ちょっと忙しいの」と断って
後から話すようにしています。

大抵今でなくていいことだけど

私は、今したいことをしているので・・・

同居していると、いつでも話せるから話しかけられるんだけど

私の都合もある

自分の都合も後でもいいし、
ちょっと手を休めればいいことでもあるんだけど

それを我慢して対応することで
結構なストレスになるなあと
思って、

「自分優先」にすることにしました。

そのほうがやさしくできるな。と

まあ、やさしくしたほうがいいけど
そうでなくてもいいし

自分のキャパは小さくてもいいし
自分の器も小さくてもいいし
それでも、今の私がご機嫌であることの方が
とっても大事だな。と思って

これを読んだ方に
「心が狭いな」と思われたとしても

それが今の私だから

って言えるのがすごく楽

人に優しくできたらその方がいいかもしれないけど

でも優しくできないだけの何かがあるんだから

心狭いなんていう人
相手にせずに

そうだよね。わかるよ。
って優しくしてくれる人と一緒にいたいと思う。

きっとそうして優しい人は、
自分自身にも優しい人だから
優しくしあえる素敵な仲間になるはず

そんなことを思った今日1日でした。

年末のお休みだから
参加できる方もいらっしゃるのでは？

と１ヶ月レッスンを企画してみました。

前回の１ヶ月レッスンの振り返りや
届いているご感想なども
お知らせしていきますね。

気になっているけど
自分に合っているのかな？

と思う方はメールでも

zoomの個別説明会でも
お答えしていくので
連絡してくださいね。

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やさしくできない時だってあるよね