トレーニング後のかき氷さいこー！

今日は30度以下やったし、だいぶ涼しくなったし曇やったから外でのトレーニングは楽でした。

いつも周りに人沢山いるけどそんなところでトレーニングしてるの⁉︎と聞かれますが、平気です！

ちょっとでもスペースがあればやりますよー！

この日は松濤館時代の型や筋トレ主にやりました。アンディフグのかかと落としは後世に残さないといけない技やから、改めて練習しました。

オシロイバナが綺麗な季節になってきましたね！

トレーニング後のこれが楽しみでしょうがないなり〜！ヤバみちゃん‼︎

ちゃんとタンパク質補給もしたさ‼︎

第23回オキクと六氣の敏感ジャックご視聴&ご観覧有り難う御座いました。

そーちゃんやUDNのライブ見に行ってねー！

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今回は日本人NBAプレーヤー渡辺雄太の来季をタロット占いしました。