2018.7月のヨーガクラスですっॐ


寝不足ですかーーーっ⁉️ ⚽️⚽️⚽️ (笑)

こんな時こそ❣️

睡眠不足にも、 心のモヤモヤにも

負けない自分を創りましょう‼️

ヨーガで 身体も、ココロも整えて

愉しく、元氣に、時空を超えて参りましょう✨





私のクラスのテーマは、どのクラスも

「伸ばす✨ 拡げる✨ 繋がる✨ 緩む✨」

をお伝えしてます( ´ ▽ ` )ノ❣️

自分の身体が、どう動いたら快適なのか

自分の心を、どう整えたら快適なのか

愉しんで、一緒に練習しましょう。

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☆TAKT8(八王子)
<日曜日>
1日、8日、15日、22日、29日
16:00-17:15 ハタヨガ初級

氣を巡らせるシークェンスから始めます。
その季節、その日、その時に
必要なアーサナの練習をします。
自分がどうなっているのか
じっくり観察します。
身体の内側から元氣になりましょう!


☆ソピックカルチャースクール(町田市成瀬駅前)
<火曜日>
3日、10日、24日、31日
20:15-21:45 ヨーガ

ドロップイン (@2,160縁) 可能になりました!
お月謝制でも通えます。
夜のヨーガですので、ゆったり、のんびり
ときどき、がんばります(笑)

http://cultureschool.sopic-jp.com/


☆ヨガスタジオ ima. (下北沢)  ※要予約※
<金曜日> 全日 開催させて頂きます❣️
6日、13日、20日、27日
20:30-21:45 ヨーガ

コチラから予約お願い致します!


☆«セミ プライベートクラス»
7/8(日) 12:00-14:00 / 下北沢 ima. 《残3席》
7/22(日) 12:00-14:00 / 下北沢 ima. 《残3席》
8/19(日) 12:00-14:00 / 下北沢 ima.《残1席》

限定4名様までのクラス。

じっくり、丁寧に、その人に合ったアーサナを練習します。
このクラスにご興味ある方は
私へ直接ご連絡ください。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆笑楽美チャリティイベント情報☆
http://wa-ra-be.org/

☆8/5(日)10:30〜13:00 チャリティカフェヨーガ
月一恒例!神様常駐のカフェでヨーガ。
ルンバ ルンバ カフェ/代々木(新宿)のカフェ
内容は "経絡ヨーガ" です。
よろしくお願いします!
笑楽美のホームページからお問い合わせください。

Facebook なさってる方
コチラから申し込めます✨




☆9/2(日) 高尾山のワンデーリトリート
決まりました。
詳しくは、下記、読んでみてください。
申込は、笑楽美のHP(赤字の申込フォーム)へ飛んでください。
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【福幸支援イベント】


そーだ!高尾山へ行こう!

ヨーガも、精進料理も、護摩行も。

2018夏...福幸を願う。


★雨天決行★

9/2(日)そうだ!高尾山へ行こう!

http://www.takaosan.or.jp/index.html

もりだくさんだよー!


高尾登山(ケーブルカー、リフト使用可)

ヨーガ

精進料理

食後のお話会

護摩行


今回は スペシャルゲストに

福島県いわき市で活躍する

ヨーガのひろちゃん先生 と

スタディツアーを行っている 古滝屋の

里見さん、坂本さん

をお招きする予定です。


今の 福島を聞きましょう!


オマケ情報★

高尾山口駅横に、ステキなお風呂あります!

さっぱりして帰りたい方、どうぞ~♪



☆集合は2種類

①登山の方

9時00分 京王線・高尾山口駅前集合

 高尾山登山ルート1号路を歩き、薬王院へ 

②ケーブル、リフトの方

10時30分 薬王院入口

    ご自身で切符を購入の上、時間に間に合うよう、お集まり下さい

※雨が酷い場合は全員ケーブルを利用


10時45分〜 ヨガ(@薬王院)

12時30分〜 精進料理(@薬王院) 

14時00分〜 食後のお話会

15時30分〜 護摩行

16時過ぎ 解散


上記内容です。

フェイスブックでの「参加」をクリックしてから

以下のHPの申し込みフォームよりお申し込みをお願いします。

お友達とまとめてのお申し込みも可能です。

(その場合、お振り込みは一緒にお願いします。)

http://wa-ra-be.org/2018takao_application_form/ 

確認のメッセージと共に、振込先をご案内します。

諸経費をお振込下さい。

振込が確認出来ましたら、再び確認のメッセージをお送りします。

その時点で申し込み完了とさせて頂きます。

返金はいたし兼ねますので、どうぞご了承ください。


【振込金額 ¥7,000縁(精進料理代、ドネーション代含む)×人数】


【申込締切 8/10(金)】


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【持ち物について】

☆ヨガマット

☆防寒具(雨の場合は靴下の履き替えなど)

☆汗拭きタオル

☆飲み物

☆着替え

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【服装について】

登山なので、しっかりとした靴、温度調節の出来る服でお越し下さい。

レインスーツ、傘など、雨の準備もお忘れないようお願いします。

ヨガの時間を含む、薬王院内に滞在する時間は、肩の出ないウエアをご用意下さい。

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※注釈※

登山苦手な方はケーブルカーをご利用いただけます。

但し、混雑具合によっては1時間ほどお並び頂く事もあるそうです。

*雨天決行です。返金は致しかねます

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※降車駅は 京王線の『高尾山口駅』です。

 JRではございませんので、お氣をつけください。

集合時間に間に合うように余裕を持ってお出かけくださいますようお願い申し上げます。

※高尾の御山ではお賽銭を御納めする場所が数多くあります。無理にあげる必要はありませんが、必要を感じられる方は、小銭 を多めにご用意されるといいでしょう。

※高尾山・薬王院は神聖な御修行の場です。ヨガをする際、服装 は露出の少ないものなどのご配慮をお願いします。

※薬王院には、古くなったお札やお守りなどを納める場所があり ます。お持ちの方はご用意ください。

http://wa-ra-be.org/2018takao_application_form/



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一緒に活動したい!
東北や支援地へ気持ちを繋げたい!
ボランティア活動してみたい!
という方、ご連絡お待ちしてます(ღ˘⌣˘ღ)
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☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
ヨガ安全指導員 として

改めて、大切な事を胸に

素晴らしい叡智、ヨーガを

お伝えしようと思います。

お愛出来る事を楽しみにしています。

愛と感謝をこめて♪

最後までお読み頂き、ありがとうございます☆

まき
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚