小浜あずさは昨年結婚式をしました

そして結婚式前3か月で10キロダイエットに成功しました

 


式場を決めた1年前からダイエットは始めたのですが

なかなか痩せず・・・

結局3か月前に夢ノートでマインドを大きく変え、

空手と社交ダンスの経験を生かした運動と取り入れ

食事も変えて10キロのダイエットに成功しました


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私がダイエットを決意した理由

そして実際に行ったダイエットの方法

マインド・運動・食事の面からお伝えしたいと思います

 

 


ダイエットを決意した理由

もともと旦那さんから

「ドレスはマーメイドがいい!」言われていて

私自身もマーメイドドレスに強い憧れがあったことから

ウェディングドレスは絶対マーメイドドレス!!と決めていました


マーメイドドレスとは

ウエスト・ヒップのラインまでぴったりしているドレスのこと。他のドレスに比べて顕著に体のラインがでます!下の写真のようなドレスです↓

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そしてドキドキのドレス試着日

コレだ!!!!

と思える運命のマーメイドドレスに出会えました♡♡

イメージしていた通りの美しいレース

ひとつひとつ手作業でつけたビーズ

これを着れば理想の花嫁になれる♡

そう確信しました

 

ルンルン気分で試着・・・

のはずでしたが・・・

閉まらないんです

背中のチャックが!!

息を止めて

二人がかりでなんとか閉まりましたがドレスが壊れる一歩手前

 

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ででーん!!

とのっかる背中のお肉、わきのお肉、たくましい二の腕

そして・・・

背中にはあってはいけない谷間まで・・・( ;∀;)

きつすぎて息できない!

一歩も動けない!

 



でもこのドレス輸入品・一点もので

この1サイズしかなかったんです

 

ドレス屋さんにも

「・・・挙式までもうちょっと頑張りましょう!!」

と言われる始末


 

旦那さんもこのドレスを気に入ってくれている!!

絶対このドレスを着たい!!!

 

そして結婚式当日は

四方八方から写真を撮られるし

写真や映像が一生残る!!!

 

しかも常に隣には8頭身の小顔で体脂肪率7%の旦那さんがいる!!

 


一生に一度の晴れ舞台

運命のマーメイドドレスを着て

輝く最高の花嫁になりたい!!!

 

そんな思いから

挙式当日まで本気のダイエットを始めました

 

まず始めたのは

夢ノートを使ったマインド面の改革

 

つづく

 

最後までお読み頂きありがとうございました