今日は
朝
100％りんごジュース1缶
生姜湯
間食
えびせんべい
お昼
しょうが味噌汁
間食
ショコララテ
デパ地下で焼売みたいなの1口
ぐーぴたクッキー一個
朝早く家出て大久保から新宿まで歩いたよ
最近では新橋から東銀座まで歩くのがもはや、当たり前です
体重は
48キロ
一瞬47,9になった
もう
死ぬほどお腹すいた
死ぬほどお腹すいたでも夜は我慢
次の日に回すのだ
次の日に回すのだ三越スイーツ買ったから、明日一口食べるのだ
今日そんな朝スタートだったため、ビリーできなかった
明日3、4やるしかありません
朝
りんごはちみつヨーグルト
すき焼き
(豆腐、エノキ、牛肉、ネギ、椎茸)
FLOWのケーキ
(マロン、いちごチーズ、チョコ３分の１ずつ)
スイートポテト一口
昼
生姜味噌汁
間食
白い恋人一枚
台湾パイナップルお菓子４分の１
無償に糖分が欲しくなって、ジュース買おうとしたけど、やめました
今から銀座から新宿までウォーキング第二弾です
今回は一時間半くらいでつけれるように頑張る
夜計ったら
48.2キロ
でした
マイナス来たあ
しかし
力尽きて、朝起きたら、電気はついてるし、ヒーターの前、しかも
床
この冬に
足火傷してたし
相当スタミナの限界が来てた模様
朝
48.2キロ
寝たのに体重減ってなかったよ
やっぱりベッドでちゃんと寝ないとダメなのか