ご飯

昨日は疲労MAX

帰りにグルクーポンで銀座で

鍼灸

をやってもらったよ

効果は果たしてあるのか

ご飯は

朝

いちご、パイナップル、スイートポテト一口

間食

レーズンクッキー8分の１

昼

生姜レモンティー

レーズンクッキー４分の１

間食

レーズンクッキー8分の1

台湾パイナップルクッキー4分の1

スイートポテトマカロン4分の1

夜

なし

昨日の飲み会で遅い時間にお腹いっぱい食べてしまった体重から果たして

48.7キロ！

やーんまだプラス