パスタ

五日目

朝48.8

朝

なし

昼

ペペロンチーノパスタ

シーザーサラダ

夜

生姜チャイ

運動

お家についたらビリーやる

食べ物に対して、運動量が少なすぎる気がする

体重次第で運動あるいは明日の食事が決めよー