杉本錬堂師匠が広島に来られて、ワークショップを開催しました
午前は『免疫力の高める自己指圧法』というタイトルで、主に呼吸を深める指圧法、
ほぐし方を行いました。
鼻から吸って、口から吐くと深く吸えて、全部吐ききれます。
免疫を高めるためには。
１、こめかみの部分とその少し斜め 上の部分をほぐす
２、唾液腺（耳下腺、顎下腺、粘液腺、舌下腺）をほぐして解放する
２、胸をほぐして、呼吸を深く行う
４、お腹を柔らかくする
そして、一番の基本は咀嚼をしっかりするです。
一口３０回、がんなどの病気になった方は一口５０〜６０回です。
全身をほぐした後に、身体が柔らかくなっているのを体感してもらっています。
『自分の身体は素晴らしい！』と大きな声で３回唱えると、さらに柔らかくなります。
不思議ですね・・・
自分の身体をもっと、褒めてあげてくださいね
午後からは『痛みの取り方』で膝の痛みの取り方を皆さんで行った後に、
それぞれ、参加者の方の痛みを楽にしていきました。
腰の痛い方を肩甲骨でほぐして楽にしたり、静脈瘤を大腿部内側をほぐして、
細くしたり、腰の痛い側湾症の方を腕をほぐして、楽にしたり、盛りだくさんでした。
施術する時は神業ですが、お茶目でユーモアたっぷりの錬堂師匠です
今回、私の友人、知り合いの方がのべ１０名参加してくださって、感謝です
皆さまが、少しでも、身体や呼吸が楽になっていただけたら、嬉しいです。
お一人の方は帰宅されて、ご家族から、「顔が変わった、すっきりしてる！姿勢が整った！」
って言われたと喜びのメールをいただきました
黒いTシャツを着ているのは天城流湯治法の弟子なのですが、
弟子の中でも、色々な他の施術を習得している弟子も多く、休み時間に施術して
もらっています
彼女は神門メソッドのプロコースを受けていて、神門の施術をしてもらいました。
耳をほぐしてもらって、刺激してもらうのですが、とっても、気持ちよく身体が
緩みました
ワークショップの後は、師匠の大好きなお好み焼きです
昼食はアン ルポさんの手作りの美味しいお弁当でした
左上のパイナップルかと思って食べたら、そうめんうりの酢の物でめちゃ、
美味しかったです。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
是非、１１月５日（土）のからだ会議広島にお越し下さいね。
マリーナホップのイベント会場です