おはようございます。

Naturaltherapy Roa-Nga
福田　祐美子です。

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今日はひな祭りですね。

我が家でも
慌てて雛人形を出しました。

阿南市は天気も穏やかで

梅の花も映える青空です。

そんな穏やかな日ですが...

冷え性の私は
手足が冷えやすく

今日も朝から冷え冷え..。

靴下を履いても、毛布を巻いても

冷たいので

朝一の温活

フットバス

10分ほどですが

足はもちろん
手先までぽかぽかです。

低体温（35度台以下）に悩んでいる方

最近多いですね。

体温が１℃下がると

免疫力が３７％

代謝が１２％下がると言われています。

免疫力が下がれば

ウィルスや細菌に対する防御力が下がるので

風邪をひきやすくなったり

疲れやすくなったり..。

代謝が下がれば

血流が悪くなったり

太りやすくなったり

老廃物が溜まりやすくなり

しわやたるみにつながることも。

身体を芯から温め、体温を３６．５℃前後で保てるように

普段からの温活をオススメします。

気軽に取り入れやすい

・フットバスやハンドバス。

体温の４０％を作ると言われる
筋肉を作るための

・適度な運動。

・ビタミン、ミネラルの補給。

・姿勢の改善。

一気に始めるのは大変なので

できることから少しずつ
取り入れてみてください。

サロンでも

トリートメント前のフットバス

ストレッチや

リンパトリートメント、リフレクソロジー

ハーブボール

などの施術で

温活のサポートをしていけるメニューが揃っています。

美しく、健康な毎日を送るための

お手伝いさせていただきます。

身体の詰まりと　　心の詰まりを解消する
あなたの癒しのかかりつけサロン

Natyraltherapy Roa-Nga
ナチュラルセラピー　ロアーナ

・アロマとハーブのリンパトリートメントメニュー
・TEL：080-3923-0250
・メールでのご予約・お問合せ（２４時間OK)

＊施術中は電話に出ることができません。
着信を確認次第、こちらから掛け直しさせていただきます。

＊準備等ございます。前日までのご予約をお願いしております。

阿南市見能林町・津乃峰町・那賀川町・海部郡・美波町・小松島市
徳島市・板野郡・藍住町・香川県からご来店いただいております。

冷え、むくみ、肩こり、腰痛、体質改善、骨盤調整、女性ホルモンのバランス、産後ケア、デトックス、疲れ、ストレスetc...

温活のススメ！