ちょっと嬉しかったこと

最近のちょっと嬉しかったこと照れ

実は細々と30分フィットネスに通っている私。

全く成果はないのですがコーチ曰く現状維持が成果らしくやらなければ年々体重は増し筋肉は落ちていくとの事。

その言葉を信じサボりながらもう3年半。

ここ最近は3ヶ月に一度筋肉チェックなるものがあり筋肉も無ければ体幹が全くしっかりしていないただ体が大きいだけの私はいつも50代後半や酷い時は60代という結果でしたガーン
片足スクワットが苦手なんですえーん

先日いつも元気なおばさまとストレッチをしながら話をしていて私は筋肉チェック凄くいいのよ！！大体いつも20代かなってびっくり

その方なんと73歳✨私が一番苦手な片足スクワットなんと24回もできるそうです。

いつも楽しそうに通われてるメンバーのお姉さま方。こっそり片足スクワットの結果を聞いているとみんな20回くらい出来ています。素晴らしいなぁ〜継続は力だなと感じます。

そして私ですがいつも片足スクワット5回くらいしか出来ません(笑)それが今回いつも40センチでやっている椅子を45センチに上げてもらったら15回も出来ました。

170センチある私。物理的な問題だったのかな？ニヤリ今回の結果は40代前半でした。

やっと年相応になりました(笑)おねがい

と言う嬉しかったお話でした。

そしてそのフィットネスに昨日サボりたい気持ちを押し殺し頑張って行った時のこと、新しいコーチがいて今日から勤務になりましたと言っていましたが昼休みに通っている私は時間がないのであまり興味を示さずこんにちは〜〜とささっと挨拶して着替え。

しかし、見たことある顔だったな？？？あれ？コーチ見たことあるよな⁈とふと名前を見たら長男の高校の仲良しくんのお母様でした。

凄くびっくりしていつも教室ではクールを気取っている私がちょっと感情爆発して興奮して話し込んじゃった爆笑

凄く嬉しい出来事でした。これからますます真面目に通おうと思います。

お姉さま方を見習い継続は力です😊

先日ペットホテルから帰宅した蘭丸。

{6F0449B7-340C-4CA2-B786-CDB8459C54D2}

まんまるちゃん✨

次男が蘭丸を離さない(笑)やっぱり蘭丸は癒し。

心身ともに疲れていてもパワーを注入してくれる気がします😊

多分この子がいないと私いろいろ不調が出てきちゃう。

本当に大切な存在です。

でもバカなんです(笑)

なに一つ芸がない（笑）

言うことも聞かない(笑)




でも大切💕

そうそう長男の通っていた中学のバレー部。全国大会   全中に出場が決まったそうですおねがい

自分のことのようにか嬉しかったです。全国目指して頑張っていた三年前。毎日本当に楽しかったなぁピンクハート